Guide d’achat

Pourquoi choisir un fauteuil ergonomique pour bureau ?

Dans un contexte professionnel où les journées passées assis devant un ordinateur sont longues, investir dans un fauteuil ergonomique pour bureau devient une priorité. En effet, une mauvaise posture pendant de nombreuses heures peut entraîner divers troubles musculo-squelettiques (TMS), particulièrement au niveau du dos, des cervicales et des épaules. Ces douleurs, souvent chroniques, nuisent non seulement au bien-être des employés mais aussi à leur productivité.

Un fauteuil ergonomique pour bureau offre un soutien optimal à la colonne vertébrale en maintenant une posture naturelle et confortable. Ce type de fauteuil est conçu pour réduire les tensions musculaires et favoriser la circulation sanguine, ce qui diminue la fatigue et permet de travailler plus efficacement pendant de longues périodes.

Les caractéristiques d’un bon fauteuil ergonomique

Pour qu’un fauteuil ergonomique de bureau remplisse ses fonctions et offre un soutien optimal, plusieurs critères techniques doivent être pris en compte. Voici les principales caractéristiques d’un fauteuil de bureau ergonomique de qualité.

Ajustabilité

Un bon fauteuil ergonomique doit être ajustable sur plusieurs points pour s’adapter à la morphologie de chaque utilisateur et à ses préférences de travail. Voici les principaux éléments à régler :

• Hauteur du siège : Elle doit être réglable pour que vos pieds reposent à plat sur le sol et vos genoux forment un angle de 90 degrés, ce qui favorise une bonne circulation sanguine et un alignement optimal des jambes.
• Inclinaison du dossier : Un mécanisme d’inclinaison réglable permet de soulager la pression exercée sur la colonne vertébrale. Idéalement, le dossier doit pouvoir s’incliner d’environ 90 à 120 degrés pour s’adapter à la position du corps et offrir un meilleur soutien.
• Réglage des accoudoirs : Les accoudoirs doivent être ajustables en hauteur et en largeur pour s’adapter à la position de vos bras, ce qui évite les tensions dans les épaules et les poignets.

Support lombaire

Le support lombaire est l’un des éléments les plus cruciaux d’un fauteuil ergonomique de bureau. Il soutient la courbure naturelle du bas du dos et permet d’éviter une inclinaison vers l’avant, facteur de tension dans la région lombaire. Un bon fauteuil ergonomique doit offrir un soutien lombaire réglable, que ce soit par une mousse intégrée ou un système gonflable, pour s’adapter à la morphologie de chaque utilisateur.

Support Matériaux et rembourrage

Les matériaux du fauteuil influencent grandement le confort et la durabilité du produit. Un bon fauteuil ergonomique doit être fabriqué avec des matériaux respirants, comme les tissus en mesh qui offrent une meilleure ventilation par rapport aux tissus classiques.

Le rembourrage du fauteuil doit être suffisamment épais pour garantir une assise confortable. De nombreux fauteuils ergonomiques sont dotés de mousse à haute densité ou de mousse à mémoire de forme, qui épouse les contours du corps pour un meilleur soutien.

Comment choisir le bon fauteuil ergonomique pour votre bureau ?

Identifiez vos besoins

Avant de choisir un fauteuil ergonomique pour bureau, il est important de déterminer vos besoins en fonction de votre type de travail et de vos préférences personnelles. Si vous êtes amené à travailler de longues heures assis devant un ordinateur, un fauteuil ergonomique de bureau avec un bon soutien lombaire et des accoudoirs ajustables est essentiel. Si vous êtes manager ou dirigeant, un fauteuil pour bureau de direction sera plus adapté à la fois pour son confort et son design soigné.

Vérifiez les dimensions et la capacité

Il est crucial de choisir un fauteuil dont les dimensions sont adaptées à votre morphologie. Un fauteuil trop petit ou trop grand peut provoquer des douleurs et des tensions. Vérifiez que la largeur et la profondeur du siège sont suffisamment spacieuses et que les réglages permettent d’ajuster la hauteur et l’inclinaison du dossier pour une posture optimale.

La mobilité

Les fauteuils avec roulettes de qualité permettent de se déplacer facilement dans l’espace de travail sans effort. Si vous travaillez dans un environnement dynamique, un fauteuil avec base pivotante et roulettes adaptées au type de sol (moquette, parquet, etc.) est essentiel.

Budget

Un fauteuil ergonomique de qualité est un investissement à long terme. En fonction de votre budget, il est possible de trouver des fauteuils à différents prix, mais il est généralement conseillé de privilégier les modèles dotés de mécanismes de réglage sophistiqués pour un confort maximal.

Astuces pour une bonne posture au bureau

Une fois votre fauteuil ergonomique bien réglé, il est essentiel d’adopter des habitudes qui favorisent une bonne posture tout au long de la journée.

• Réglez correctement la hauteur du siège : Le haut de vos cuisses doit être parallèle au sol, et vos pieds doivent reposer à plat sur le sol. Cela évite les tensions dans les genoux et les jambes.
• Réglez l’inclinaison du dossier : Un léger angle de 100 à 110 degrés est optimal pour réduire la pression sur la colonne vertébrale. N’oubliez pas de garder le dos bien droit, soutenu par le dossier.
• Position des accoudoirs : Ajustez-les pour que vos bras soient à angle droit, formant un angle de 90 degrés au niveau des coudes. Cela réduit la tension dans les épaules et les poignets, notamment si vous tapez longuement sur un clavier.
• Variez vos positions : Alternez entre la position assise et debout grâce à un bureau ajustable en hauteur. Faites des pauses régulières pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine.

Consultez nos autres sièges et fauteuils de bureau disponibles sur notre catalogue : Sièges opératifs ergonomiques, Sièges manager ergonomiques, Fauteuils de direction haut de gamme. Sièges de réunion et visiteur.